【案例】 　　男孩对女孩很好的时候，女孩没有珍惜，直到把男友心力耗光，女孩才追悔莫及。而当男孩有了新的女友后，她萌生了报复的心理。 　　【知馨心理专家分析】 　　很多女孩在谈恋爱时，都会迷失自我，把男友当成自己的沙袋或者靠山，有怒气了，就踢一脚;受委屈了，就跑过去大哭一场。鞍前马后，男孩们任女友“宰割”。这样的恋爱模式，往往是以悲剧收尾。 　　拿这个案例来说，这个女孩与前男友有过十多年的感情，虽然中间断断续续，但这么多年的感情一路走下来，终究是不容易的，肯定是经历了许多的磕磕绊绊，彼此有着深厚的感情，不可能说放下就真的能轻易地放下。所以，当局面已经难以挽回时，女孩会由最初的震惊、伤心、无力，转变为愤怒，以至于最后甚至想要通过报复的方式来释放心里积压的感情。因为她不愿意接受失去这段感情的现实，她内心的真实想法还是希望男友没有放弃她，愿意给她一些机会。 　　女孩说，她知道是自己太“作”了，经常为一点小事情大动肝火，动不动就挑战男友的极限，最终把他推离了这段感情。她回想起男友曾很认真地说起过她的一些坏毛病，但她都没有当回事，依然故我。直到感情破裂，她才开始反思自己的一些行为，意识到自己的很多做法都是不妥当的，下定决心调整自己。可如今，男友与另外一个女孩在一起，无疑意味着她没有机会了，即便她的决心再大，他也是丝毫看不到的，甚至不想看到，因而报复他们的心理愈加强烈起来。 　　其实，出轨未必意味着一个人的道德有多么败坏，只是在一个人的感情长期处于不顺心、不如意的时候，恰好一个通情达理、符合心意的人出现了，这时是很难抑制自己的情感的，当事人会觉得，这才是自己真正要找的那个人，这才是自己最向往的爱情体验，糟糕的感情现状衬托出新恋情的极度美好，使内心对甜蜜爱情的向往更加强烈。在这个案例中，从初三恋爱到后来的很多年里，男孩都对女孩很好，那么说明他并不是天性喜好拈花惹草的人。那他现在这样做了，是不是这段感情让他太难受了，想走出这种压抑的处境? 　　对这个女孩来说，摆在面前的有两种选择。一种是，学会放下。报复不是真正的放手，是另一种形式的不放手，对三者都没有任何的好处。有时候，你觉得有了你的报复性行动，会使他们受挫，但其实这个世界上万事万物都是平衡的，你的打击报复反而会使他们更加紧密的结合到一起;也会招致他对你的反感，以及对新女友的保护欲，那么你再想挽留，就难上加难了。而对你而言，也是极其耗费心力的，你会花更多的时间停留在这件事情上，反复去温习，加重痛苦和愤怒。另外一种选择，就是有策略性地去挽回，在专业的情感方面的心理专家的帮助下，透彻地分析这段感情，发现问题，找到根源，调整并提升自己，重新建立起两个人之间的信任。上兵伐谋，这也是难度很高的一种选择，如何打破僵局使他回归，是一种挑战，是一场需要专家指点迷津的心理战。 　　任何一段感情的失去，都会使我们意识到原本没有注意到的问题，从而学会如何去经营和维护它，获得更好的成长。感情危机，会使一个人反省自身，做一些自己不曾做的尝试，这些都是一段失败的恋情带给我们的礼物，如果不经历这一次的痛苦，可能你在下一段感情中还会出现类似的问题，如果这个问题是在结婚之后才出现，那结局自然是更可怕的了。所以，慢慢试着去接纳自己的负面情绪，你会变得更好。